Locita

Benarkah Cedera Kaki Menggunakan Koyo atau ke Tukang Pijat? Gelar Seminar Sport injury oleh IDI dan Thomson

Seminar IDI bersama Thomson Medical (foto: Dhihram Tenrisau)

KATA orang, tahun ini adalah tahun politik, tapi tidakkah kita menyadari bahwa tahun ini juga adalah tahun olahraga?

Sebut saja mulai dari penyelenggaran ASEAN Para games, hingga ASIAN Games menanti di tahun ini. Di cabang bulutangkis ada Indonesia Master. Oh iya, jangan lupakan di pertengahan tahun kelak ada World Cup di Rusia.

Tahun olahraga ini kiranya selaras dengan apa yang diinginkan Menteri Kesehatan, Nila F. Moeloek yang menginginkan masyarakat menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Terlebih lewat program Germas (Gerakan Masyarakat Sehat) yang ditujukan untuk menekan perubahan pola penyakit atau transisi epidemiologi ke penyakit tidak menular (PTM) seperti stroke, jantung, dan diabetes yang konon katanya memberatkan pemerintah dan BPJS.

Harapan itu bersambut dengan kesadaran masyarakat akan olahraga.  Antusias terhadap gaya hidup sehat lewat olahraga meningkat, khususnya di kalangan masyarakat perkotaan. Itu dapat dilihat dari rutinnya penyelenggaraan acara olahraga seperti misalnya lari dan senam di tiap car free day (CFD). Perhelatan event tersebut tercatat diikuti oleh ribuan peserta.

Namun, adanya kesadaran untuk gaya hidup sehat tersebut tidak selaras dengan cara pandang masyarakat akan olahraga yang baik dan benar. Hal tersebut dapat memicu adanya cedera olahraga, sport injury yang mengancam.

Nyatanya, cedera terbanyak yang dialami oleh orang yang berolahraga ini adalah di bagian lutut, berkisar 41 persen. Perlu diketahui bahwa cedera lutut inilah yang menyebabkan banyak olahragawan harus pensiun dini di karir-karir mereka yang menanjak. Apalagi dengan girah berolahraga yang tinggi masyarakat awam yang bisa dibilang tidak sefit para atlet profensional tersebut, tentu bahaya tersebut akan mengintai.

Melihat keadaan tersebut, Ikatan Dokter Indonesia bersama dengan Thomson Medical, grup rumah sakit yang salah satunya berfokus di penanganan sport injury itu mengadakan seminar ilmiah bertajuk “Sport Medicine dalam Sport Injury” di Ritz Charlton, Pacific Place, SCBD, Jakarta Selatan, Kamis kemarin (25/1/2018).

Kegiatan yang diselenggarakan ini bertujuan untuk membina kesadaran masyarakat akan sport injury di tahun olahraga ini. Hal itu dijelaskan oleh Country Manager Thomson Medical Centre Treeza Ruth Sihombing.

“Pengalaman Thomson selama hampir 40 tahun memberikan kami pengalaman dalam penanganan berbagai macam kasus. Salah satu yang kini kami geluti adalah sport injury. Apalagi Indonesia akan menyambut ASIAN Games tahun ini, jadi ini sebagai bakti Thomson untuk Indonesia,” tuturnya.

Sedangkan IDI sendiri menuturkan bahwa kegiatan ini adalah upaya untuk memberi pemahaman kepada masyarakat dan profesi dokter untuk sadar akan keselamatan dalam berolahraga.

“Kita perlu tahu, karena cedera olahraga ini bisa juga terjadi bukan hanya saat berolahraga, saat melakukan pekerjaan fisik yang menggunakan otot juga salah satunya,” ujar perwakilan IDI, Rosita Rivai.

Kegiatan yang diikuti puluhan dokter dan masyarakat awam ini menghadirkan materi dari dr. Chiam Tut Foo mengenai “Managing Neck, Lower Back and Knee Pains” dan dr. Veranika Darmidy Sp. Ko dengan topik “Stay Active and Injury Free”.

Dalam materi tersebut, Veranika Darmidy mengutarakan mengenai beberapa kesalahan persepsi masyarakat yang dapat berujung lebih parahnya cedera olahraga. “Sebut saja seperti penggunaan koyo atau yang panas saat cedera. Padahal harusnya mereka harus membedakan dulu mana sprain dan strain atau cramps (keram),” tuturnya saat membawakan materi.

Dalam bahasa Indonesia sprain adalah cedera pada sendi yang melibatkan robeknya ligamen dan kapsul sendi. Sedangkan strain adalah cedera otot atau tendon, sedang cramps adalah keram. Penanganan keduanya menurut Veranika berbeda. Cramps menggunakan panas sedangkan strain dan strain menggunakan yang dingin.

Kesalahan persepsi tersebut, juga berupa dengan adanya kepercayaan umum masyarakat akan tukang urut dalam penatalaksanaan cedera. Bagi Veranika, ini merupakan masalah karena seharusnya masyarakat harusnya segera ke dokter atau pakar fisioterapi untuk menghindari cedera lebih lanjut lagi.

Materi tersebut kemudian diikuti dengan berbagai pemahaman lainnya soal cedera olahraga. Sebut saja mengenai penyebab cedera yang disebabkan ketidakstabilan tubuh dan elektrolit dalam tubuh serta beberapa kesalahan persepsi lainnya seperti yang ditanyakan oleh antusias oleh beberapa penanya.

“Salah satu kesalahan pemahaman lainnya, adalah terkadang kita suka memaksakan dan tidak bertahap dalam melaksanakan olahraga. Maunya langsung lari 5 kilometer padahal jarang olahraga. Ini membaut kita rentan cedera,” tutur dokter lulusan Universitas Indonesia ini.

Setelah seminar, peserta diajarkan cara pemanasan atau stretching yang tepat. Salah satu peserta, Nayla (24) menunjukkan antusiasmenya terhadap kegiatan ini.

“Kegiatan ini memberikan ilmu yang penting kepada saya. Apalagi belakangan ini saya lagi tertarik senam dan lari,” tuturnya.

Dhihram Tenrisau

Dokter gigi di klinik BPJS

29 comments

  • I just want to tell you that I’m all new to blogs and certainly liked this web blog. Likely I’m planning to bookmark your site . You surely have amazing posts. With thanks for sharing your web-site.

  • I have Firefox as my main web browser already, but I want my windows live messenger to open all windows on Firefox and not IE7. For example, the email icon on the top left hand corner of wlm. Every time I click on it, it opens up on IE7 which i don’t want, but on Firefox.. how do i remove ie7?.

  • I like checking out individual blogs, Mother blogs, and so on. What is the best way to discover these types of blogs online? The very best technique I have is just adhering to favorites people have – mosting likely to one blog writers “favorites” after that the next blog owners favorites, etc … I have actually attempted Google Blogsearch however all that offers me is old newspaper article, etc. Absolutely nothing individual at all … How do you search for individual blogs?.

  • I have a blog site with blog writer. I have registered my blog site using a gmail account. Now, I intend to make use of a brand-new gmail account and also I wished to import my entire blog site together with the messages as well as remarks to this brand-new gmail id … Please inform me, is this possible as well as how can it be done?.

  • Do you have a blog? I have a poetry blog. =-RRB- If so, what’s your web link so I can check it out and follow you. =-RRB-. I already have one started. =-RRB-.

  • Hello! I merely would wish to give you a massive thumbs up for the excellent info you’ve got here for this post. I am returning to your blog site for much more soon.

  • Oh my goodness! a great write-up dude. Thanks a ton Nevertheless I am experiencing issue with ur rss . Do not know why Can not sign up to it. Is there anyone obtaining identical rss problem? Anybody who knows kindly respond. Thnkx

  • Definitely believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  • I believe what you published made a lot of sense. But, think about this, what
    if you added a little information? I am not suggesting your
    information isn’t good., however suppose you added something
    to possibly get folk’s attention? I mean Benarkah Cedera Kaki Menggunakan Koyo atau ke
    Tukang Pijat? – Locita is a little vanilla. You could look at Yahoo’s front page and note how they create news headlines to
    get viewers interested. You might add a related
    video or a pic or two to get people interested about everything’ve got to say.
    In my opinion, it would bring your posts a little livelier.

  • Hi there, this is fantastic posting. I must say i enjoyed. However there are tons of off topic comments. I really advise you to get rid of or something like that. That’s only my opinion. Good luck!

  • Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News.
    Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
    Appreciate it

  • Hi, its pleasant piece of writing about media print, we all know media is a enormous source of facts.

  • I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was
    curious what all is required to get set up? I’m assuming having a blog like
    yours would cost a pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100% positive.
    Any suggestions or advice would be greatly appreciated.
    Thank you

Tentang Penulis

Dhihram Tenrisau

Dokter gigi di klinik BPJS

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.